日々の自己観察記録

ネットポルノ依存を脱却したい人が日常記録用に書いてます

乗り気でいければ

寝不足だと頭が痛くなるけど、

 

寝過ぎても頭が痛くなるよね。

寝すぎの頭痛は片頭痛とかじゃないと思うんだけど。

 

ということで多分9時間ぐらい寝てました。

 

多分昨日のぼせたのをすこし引きずった可能性も。

 

今日は昼少し用事で出てからは作業してましたが。

 

一回取り組んでいる世界に没頭さえすれば、作業が継続できるんだなと改めて気づいたのでした。

 

関係ないところにハマってしまうと集中力が切れてしまうんだよなぁと。

 

当たり前か。