日々の自己観察記録

ネットポルノ依存を脱却したい人が日常記録用に書いてます

寝過ぎた

昨日11時半ぐらいに寝て。

多分2時半ぐらいに一回起きたんだけど、

そこから朝9時ぐらいまで寝てました。

 

最近の中では一番寝た気がする。逆に寝過ぎた気がする。

それくらい疲れが溜まってたのか。(そんな気はしなかったんだけどなぁ・・)

 

今日は夕方に外出する用があるが、その時までには終わらせたく思っていたいたので、

レッドブルを飲んで翼を授かり作業した。

最近は控えるようにはしてるんだけど、集中しなくてはいけない仕事がある時は飲んでいる。。

とりあえず17時半ぐらいに一旦作業を切り上げて外出。

 

帰宅後に手直しして、今日の制作は終えた。

あ・・そのうち話すんですけど・・・クリエイター系の仕事してます。フリーランスで。

 

昨日は頭痛くてもう何も動かなかったんだけど、一つ仕事終えたおかげで楽になったかな。

でも土日は別の用事で夜まで外出することになってて。

 

火曜締切で制作物があり、さらに現在制作している案件で水曜までの納品するものがあったりとかで、

書いてると結構忙しいぞ自分。

 

がんばります。

 

 

 

 

 

ストレス

昨日は更新できずでした。。

 

タスクを色々抱えてしまっていて、

落ち着いて消化していけばいいものの、

抱えていることに対してストレスを感じて、

なかなか動けない、、という事態になってました。

 

まぁ、でも少しずつでもいいから、

動かしていければ、明日への負担は少しでも減るかな。。

と思って、30分でも進めていこうと思うのでした。

 

今日は集中できないから、

明日まとめてやるぞ!

と思っても、明日のやることが多くてストレスマッハなんてことはあるので。

そういうことはなくしていきたいですよね。

集中できなくても、やれるところだけはやれるようにしたいですよ。

 

とおもって作業を始めてはみたけど。

頭が痛い。やっぱり作業が思うように進まないから、

寝ることにする。。

コーヒー飲み過ぎ注意?

昨日コーヒーをいつもより飲みすぎてたせいか、

なかなか寝付けず、多分5時に寝た。

起きたのは朝10時ぐらいだったかな?

 

会社に行くとかそういう仕事してるんじゃなくてよかったよ。

 

なかなか馬力が上がらなかったので、今日はあまりやること達成できてない。

夕方あたりにYouTubeの動画で筋トレをしたので、

すっきりはしている。

 

眠いんで、多分早く寝るだろうな。

ライス付き

気が付けばブログ始めて1週間経っていた。

継続しているという証だ。

 

今日(というか昨日)は13時から予定入れていたのですが、

自分の勘違いで14時だと思っていて、

大幅な遅刻をする羽目に。

 

おまけに降りる予定の駅の一つ前の駅に降りたり。

途中で道を間違えたり。

 

慌てると良いことない。

まぁ、がっつり仕事関連というわけではないのがよかった。

 

そんなこんなでその日も予定を終えて外食をして帰ることにしたのですが、

やっぱり食べたいと思える店がなかなかない。

 

ふと見つけた、ラーメン屋さんで食べることに。

鶏白湯系のラーメン屋さんで食べたのですが、(スープは一般的な鶏白湯より白め)

ラーメンだけじゃ足りないかなと思って、今日はライスつけてみた。

小、中、大とあって、中のライスをつけたのですが、、

・・・小でよかったな。

今回はライス付きは余計だったかもしれない。

 

ラーメンは美味しかったけど、ちょっと自分の胃には重かったらしく、

くどい感じがした。体調のせいもあったかもね。

家系よりはマシだったかもしれないけど。

他にも種類があるので、また来る機会があったら違うラーメンを食べても良い。

 

 

食欲、松屋、視聴欲

タイトル詰め込んだ感。

 

今夜もまた、

とあるライブに行きまして。

 

帰りにどこかで外食して帰ろうと思ったのですが、

近くに飲食店が多いにも関わらずなかなか食べたい店がなく、、

結局松屋牛ビビン丼を食べることにした。

個人的に、この甘辛ダレがめちゃ好きでしてね。

 

自分はそんながっつり食う方じゃないから、

並盛りでいいやーと思って並盛りを注文したんだけど、

食べた後になって満足せず、

あ・・大盛りでもよかったな・・となったのでした。

 

 

コロナが流行る前、スーパーの夜バイトしてた時期があり、

バイト前とかで松屋で食べる時があって。

その時は大体ビビン丼にしてるかキムカル丼にしてたんですよね。

いつの間にかビビン丼はなくなってて、一時期復活してた時があったなぁ。

そして、またいつの間にか通常メニューに戻ってた。

今は肉がやわらかくなったんですか?

もう、たまにしか行かなくなったからちょっと最近はわからなくなってる。

 

すき家吉野家とありますが・・丼ものの好みからすると、個人的には松屋推しですわ。

 

ちなみに、腹が満足しないので、、

帰り際中華まんと買っておりましたとさ。

 

 

 

 

昨日だったか、ついシークレットモードを起動して、

F⚫︎NZAとDLsiteとかちょこちょこポルノサイト覗き見してしまった。

動画観たりとかはしなかったんだけど、、

 

そのせいで、またこの時間になって観たい欲が出てしまっている〜。

いや、というか昼間の作業してた時も観たくなってたんだよな。

 

・・・ということをこのブログで書いたおかげで観たい欲が抑えられてる。

パンッ・・!!

今週のお題「好きなパン」

 

何も書くことがないので、

今週のお題について書いてみます。

 

毎日食べてるのは食パンですが、、

 

好きなパンというと、揚げパン、カレーパンになるのかなぁ。

というのも、小学校の給食で出ていた揚げパンが好きだったので、
揚げているパンが好きである傾向にある模様です。

パン屋でパンを買う時に、だいたいカレーパンが名物であることが多い気がして(偏見)

 

なら買ってみようじゃないか!と思って買うことが多いです。

 

と言いつつも・・油っぽすぎるカレーパンがたまにあって、

それは最近苦手になってる気がします。

 

あと、個人的に好きなのだと、

 

www.yamazakipan.co.jp

これ。

なんかうちの祖母(すでに亡くなっています)がよく食べていたパンだったんですが、

その流れで自分も好きになりました。

 

未だに見つけたらたまに買うことがあります。

タスク

今日はタスクが夕方までに片付いたので、

その点は満足いったのですが、

 

夜がなかなか思うように動けず、

また微妙な気持ちになっている自分です。

 

でも、今日中にやっておくことが何も手につかなくて、

鬱々として一日を終えるよりは、

何か一つを成し遂げたことに関して自分を褒めてあげないとな、

と思ったりするのでした。

 

 

 

夕食後公園を散歩をしていたら、

学生らしき人がベンチに座って英語をしゃべっていた。

おそらく、音読していたと思うんだけど。(受験勉強だろうか?)

日本語も聴こえたので、誰かと通話したのか、

それともずっと独り言を言っていたのかはわからない。

 

何がどうあれ勉強している光景を目にすると、

頑張れ〜と思えてくる自分。

 

 

(追記)

深夜、想像で抜いた。