ポルノ依存を脱却するための日々の観察記録

生涯の半分以上ネットポルノから抜け出せない人が日常記録用に書いてます。本業?作曲をしてます。たまに音楽の話題が混じります。

ドラえもん のび太とウィキラビットホール[ポルノ断ち6日目]

自分ってYouTubeサーフィン以外にやってしまうことがあって。

wikipediaやpixiv百科事典などの記事を観てるとき、ある単語や関連記事に飛び、さらに別の記事に飛ぶこと。

 

これって、じつは名前があるらしい。

 

wiki rabbit hole(ウィキラビットホール)

 

Wikipedia rabbit hole(ウィキペディア・ラビットホール)とは、Wikipediaで記事を読み始めた後、その記事のリンクを次々と辿っていくうちに、本来の目的から離れて知識が深まっていく一方で、時間を忘れてしまう現象のことです。これは ルイス・キャロルの『不思議の国のアリス』のアリスがうさぎの穴に落ちて冒険の世界へ迷い込んでいく様子に例えられています。 

 

ということらしい。

用語があるということは、自分が体験したことではないということだ。

 

そもそもwikipediaを発見したのも中学生頃の話だけど。

自分が好きだったミュージシャンの記事が色々あって、

めっちゃいろんな記事にいったっけなぁ。

 

でも、今に比べると、誰か編集した人の主観的な内容のものが多かった印象。

「(アーティスト名)は終わった」とか書いてあったりとか。

 

真偽不明の内容も書かれていたことがあったし。

まぁ今もあるけど・・。

 

そんことはともかく、

これはpixivにも百科事典というのもある。

こっちはwikipediaに比べたら多少は編集者の主観が混じっていたりすることが多いのと、

pixivの百科事典なのでアニメ・ゲームファン向け、かつイラストを描いたりするpixivユーザーに関連したものが多い・・が、

アニメやゲーム関連の記事は、考察とか含めて多く載ってるから、

こう言うの目当てで結構観てしまう。

 

そして、これに沼ってしまうと、1時間経過することがあるのだ。

 

こういうの、たとえばアニメ観た後に、考察とか観たくてハマっていくのはいいんだけど、

作業中とかやりだすと、もう作業のこととか忘れて。目が疲れてるだけ。なんてことがあるんだよね。

 

昨日はふと石化についてpixivに調べていた。

もうすでにここから作業とかは関係ない好奇心で調べているな。

 

そこから色々な記事に飛んでいるうちにドラえもん関連の記事にいきつき。

(「パラレル西遊記」でドラえもんのび太が石化してしまうシーンがある)

そこから映画ドラえもんの記事が意外と豊富であることに気づいてから

全部の作品を観て回ってた。

 

そしてしまいには1作品観ていた。

何の作品かと言うと、

 

のび太と銀河超特急」でした。

 

 

 

これ、幼稚園の頃にすこし観たんですけど、断片しか観たことがなくて最初から最後まで観たかったんです〜。

 

しずかちゃんの入浴が敵を倒すきっかけになったりとか、

のび太の射的の腕が十分活かされたりとか、

スネ夫が不憫な目にあったりとか、

ジャイアンが思わぬ活躍したりとか、

あとゲストキャラが超有能だったりとか。

 

まぁ、色々と見どころありの作品でしたね〜。

 

舞台となるドリームランドというテーマパークが、もともと鉱山の星だったところを子供が遊べるテーマパークにしたということだったので、廃坑をテーマパーク化するのが流行っていた当時の時代背景が反映されていたんだろうかなぁとおもったりはする。

(そしてドリームランドの管理体制に問題があったりする)

 

子供の頃、元鉱山の遊園地みたいな場所に行ったことがあるんですが。

他にもたくさんあったんだろうかなぁ。

 

 

この映画について幼稚園の頃に観た記憶は、列車に乗るシーン、ドリームランドに着くシーン、ドラえもんのび太が西部の星での祝福シーンぐらい。

敵が誰だったのかまでは観てなかった。

 

当時はそもそも映画を最初から最後まで観ることができない子供だったのかもしれない。

 

とまぁ、途中からドラえもんの話になってるけど。

 

曲を作るはずが、脱線していくことはよくあるんですよね。

 

wikipediaからどこかの記事に飛ぶ前に、

この記事に本当に飛ぶ必要がある? と自分に問いかけることから始めたい。

 

 

人生で一番古い記憶

お題「人生で一番古い記憶」

 

 

これ。ちょっと恥ずかしいんですが。

 

幼稚園に通う前日に親の前でパンツを履いている記憶なんですよね。

まじでこれ以前の記憶は全くない。

そしてそこから、幼稚園の年少の時の記憶もほとんどない。

年中以降なら多少は覚えているんだけどな。

 

ちなみに、幼稚園に通っていた時期の覚えている記憶は。

 

テレビで末田正雄さんというNHKアナが(この人は覚えやすくてなぜかはっきり本名覚えている)「阪神淡路大震災」や「地下鉄サリン事件」についてのニュースを伝えているのを観ていたこと。

 

あと、幼稚園に通っていた時の記憶は・・・

 

お遊戯の主役に名乗りあげようとしたら、「やめた方がいいんじゃない?」と先生に言われて止められたこと。

 

園児の間でのポケモンの話についていけなかったこと。

 

下痢したこと。

 

そういう恥ずかったり嫌な思い出がなぜか多いんだよなぁ。

YouTubeのおすすめが表示されないようにした [ポルノ断ち5日目]

ポルノ断ちを宣言してから5日目。

 

ポルノを断とうとしても、

ついついYouTubeにアクセスしてしまう習慣は相変わらず。

 

ここでおすすめ動画で気になる動画を見つけると、

そこからあらゆる動画をサーフィンしてしまい、

気づいたら1時間経ってた・・・ということがある。

 

YouTubeのおすすめをついつい観てしまうことを

ChatGPTでチャットしてみたら、

Google Chrome用で、

Unhookという拡張機能があることを知った。

 

chromewebstore.google.com

 

これをONにしてYouTubeにアクセスすると、

何も表示されていない。

これは良い。

 

デフォルトだとチャット機能もオフになっているようだが、

これはカスタムでONにすれば良さそう。

 

これだけで、無意識におすすめに表示されてる動画を見る癖は少なくてもなくなりそう。

 

ちなみに、

自分はもう一つこんなのを使っている。

 

 

chromewebstore.google.com

 

特定のサイトをブロックできる拡張機能だ。

ブロックする曜日や時間も指定可能。

カテゴリ(アダルト、ソーシャルなど)、webサイトの括りで

無料版だと3つアイテムをブロックできる。

それ以上ブロックしたい場合は有料版が必要になる。

 

自分の場合、XとYahooとアダルトをブロックするようにしている。

正直、Xはたまに連絡や情報発信で使うことがあり、その時はブロック解除しないといけないが・・それでも特定のサイトをブロックするのに有用な拡張機能だろう。

 

てなわけで、誘惑されてしまうコンテンツを徐々に制御するようにしているが・・

 

そんなことより仕事に身がなかなか入っていないのが問題。

せめて、朝早く起きれるようにしたいです。

散歩する日だけは続いている(今日は短いです)

なんとなく過ごしただけで今日も終えてしまいそう。

 

やったことといえば夜の散歩ぐらい?

これだとほぼニートと同じくらいだな。

 

早く寝るしかないかなぁ。

 

とりあえず今日もポルノは観ていない。

一日に何かを成さないと満足できない

昨晩、そのまま寝れるともいかず、

ベッドで自慰する。

 

ポルノを観ないでやったのでそれは良かったけど。

すぐには寝付けなかったので、お湯を飲んでなんとか落ち着くようにして寝ることができた。

 

それでも寝た時間は遅かった気がする。

 

今日は作曲する日だった。

しかし、なかなか自分の中で納得がいかない。

 

結局こんな時間になった。

 

おそらくはこのあと日付越しても考えることになるだろう。

 

最近思うのは、何か一つをやり遂げたりしないと満足せず、

どこかに逃げたいなどの欲求が出てしまうこと。

 

これで、夜な夜なポルノを観るとか、そういうことをしてしまうんだよなぁ。

 

あとやっぱり、YouTubeを観てたらいつの間にか1時間たってるとか。いまだにある。

 

 

ところで、

「アオのハコ」というアニメを観始めた。

目的はTOMOOさんがEDを担当している楽曲ということで観たいがため。

ではあるが、そのEDは後半からである。

 

とはいえ、OPのヒゲダンの完成度もすごいよなぁー。

これまでちゃんと聴いてなかったが、よくOPの89秒という尺の中で

ここまで転調できるぜ。

 

なんてことを思いながら作品を視聴し始めたが。

 

登場人物がみんな運動部で、バトミントンなりバスケなり新体操なりで

みんなスポーツに熱中してて。

 

体育の授業は走ること以外全部苦手だった自分にとってみれば、

あ〜羨ましいなとおもってしまうし、こういう青春を送ってみたかったなぁと後悔してしまうね。

 

まぁ、まだ数話しかみてないので、作品の感想は避ける。

 

 

何も考えないでYouTubeを見る時が危ない

特にやることがなく。

何となーくリラックスしてYouTubeも観てしまい。

 

気分が落ち着いてくると、

あ、なんだかえっちなサイトを観たくなるなぁとか。

 

そういう気分になってしまう。

それが習慣になっている。

 

気になった音楽を研究するか?

読み途中になっている本を読むか?

 

とりあえず、前者からか。

 

とりあえず、ポルノは観ようとはしていない。

9月14日:シークレットモードを使えないようにした ネットポルノ依存からの脱却再挑戦

思い切ってまた、

ポルノ断ちにチャレンジしようと思う。

 

長年ポルノ断ちにチャレンジしてきたが、

挫折してきた。

肝はやっぱり、ポルノ断ちを初めて数日経った時の禁断症状から抜け出せなくなること。

 

正直、もう初めてインターネットポルノに触れて20年が経とうとしている。

 

もう最近は、ついついネットポルノを観てしまう自分が嫌になってきている。

 

30代半ばになってしまって、もうそろそろうんざりだ。

 

そもそも、ネットポルノはスマホからでも、PCからでもブラウザのシークレットモードで観ている。

 

これまで、Safariのシークレットモードの非表示の仕方はわかっていたが、

Chormeのシークレットモードを使えないようにするやり方がわかったので、

 

これを試してみた。

 

Chromeからシークレットモードが使えなくなることを確認した。

www.airdroid.com

 

もう一度、ネットポルノ依存を始めてみようと思う。

禁断症状が出た時は、その様子をこのブログに書く。

 

もしうっかり、観てしまった場合は、

このブログに、観てしまった経緯を、出来る限り書くことにします。

 

もし、このブログを見た方で、ネットポルノから脱却したことがある方、

いましたら、経験談等なんでもいいのでコメントください。

おなじく、ネットポルノ依存に悩んでいる方でも良いです。一緒に脱却していきましょう。